AUTOCUIDADO · REGULACIÓN · AUTOESCUCHA
RE:SET
Una pausa acompañada para bajar el ruido y volver a ti con más espacio.
Un encuentro individual y presencial, abierto con cacao ceremonial.
UN ESPACIO DE AUTOCUIDADO
Un tiempo para parar, sin tener que venir con algo que resolver.
RE:SET está pensado como una pausa dentro del ritmo cotidiano: un espacio cuidado para bajar revoluciones, descansar del ruido y recuperar contacto contigo.
No hace falta estar mal ni iniciar un proceso de terapia. Puede tener sentido cuando te sientes saturada, necesitas recolocarte o simplemente quieres reservar un momento de cuidado para cuerpo y alma.
CÓMO ES
Un momento para volver a ti.
A veces apetece tener ese rato para una misma. Parar el ritmo de fuera, mirar hacia dentro y escuchar cómo estás. Tener un espacio donde sentirte acompañada, bajar de la mente al cuerpo y darte un poco de ese cuidado que te hace bien.
RE:SET es ese encuentro contigo. Una sesión de pausa y autocuidado en la que te acompaño, con el cacao, la respiración y la escucha del cuerpo, a habitarte con más calma y presencia. Un tiempo para dar espacio a lo que sientes, favorecer la regulación de tu sistema nervioso y abrir el corazón, a tu ritmo.
Puedes venir cuando eches de menos ese momento de conexión contigo o cuando te apetezca regalártelo. Quizá has terminado tu terapia y echas en falta ese rato de parar y escucharte, o simplemente quieres disfrutar de un espacio así sin iniciar un proceso terapéutico. Cada encuentro tiene su propio sentido: dedicarte tiempo, dejarte acompañar y disfrutar de estar un poco más cerca de ti.
PUEDE OFRECERTE
- 01Bajar el ritmo
Interrumpir por un momento la inercia de hacer y responder.
- 02Regular
Dar al cuerpo y a la atención condiciones para asentarse.
- 03Volver a ti
Escuchar con más espacio cómo estás y qué está presente.
- 04Cuidarte
Dedicarte un tiempo que no esté organizado alrededor de producir.
CACAO CEREMONIAL
El cacao en RE:SET
Hay momentos en los que apetece dedicarte un cuidado que vaya más allá de descansar. Tener tiempo para sentir, escucharte y atender lo que te pasa por dentro. Por eso el cacao tiene un lugar propio en RE:SET.
Lo comparto contigo como parte de un ritual de autocuidado y conexión personal. En su uso ceremonial se habla de «abrir el corazón»: una invitación a acercarte a tus emociones con curiosidad y ternura, a reconocer lo que necesitas y darle espacio. Mi intención es acompañarte en esa escucha, a tu ritmo.
El cacao que preparo se cultiva y recoge en su lugar de origen. Lo ofrezco con respeto por su uso ancestral, por la tierra y por las personas que lo cuidan. Y con el deseo de que este encuentro sea un tiempo que disfrutes y que te nutra.
FORMATO
Un encuentro completo en sí mismo.
Duración75 minutos
ModalidadPresencial
IncluyeCacao ceremonial
90 € por encuentro
Reservar RE:SET →DUDAS FRECUENTES
Antes de reservar
¿Tengo que haber tomado cacao ceremonial antes?+
No. No necesitas experiencia previa. Antes del encuentro podemos revisar cualquier duda práctica relacionada con el cacao.
¿Tengo que venir con un tema concreto?+
No. Puedes venir con algo presente o simplemente con ganas de parar y disponer de ese tiempo para ti.
¿RE:SET es psicoterapia?+
No. Es un espacio no clínico dentro de ātma. Si buscas atención psicológica o un proceso terapéutico, el espacio adecuado es Psicoterapia.