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SOBRE mí

¿quién soy? · ¿qué hago? · ¿cuál es mi visión?

¡HOLA!
Soy anaïs sansaloni,

“Quién soy” no es una definición fija, sino algo que voy redescubriendo a cada momento; creo que siempre estamos en movimiento y transformación.

Quizá lo más honesto sea decirte que soy una persona humana, igual que tú.

He atravesado luces y sombras, y no siempre supe cómo manejarlas.

Esas experiencias me impulsaron a encontrar maneras de habitarme con más autenticidad, presencia y sentido.

Anaïs en su espacio de trabajo

Sensibilidad, profundidad e inquietudparte de mi esencia.

Hay algo en mí que se conmueve con intensidad ante todo el espectro de estar vivos y el mundo que nos rodea; personas, animales, natura. Eso me impulsa a hacerme preguntas y a disfrutar del camino de explorar respuestas.

Procuro una mirada lo más rigurosa posible, entendiéndolo no como rigidez, sino como la capacidad de cuestionar dogmas y mantenerse abierta a todo lo que pueda acompañarnos en el camino.

Retrato de Anaïs entre la vegetación

Creo que la terapia, ante todo, es un encuentro entre personas: un espacio donde tu vida y tu realidad importan, y donde estoy a tu lado para darles lugar. Tú, como experto en ti; yo, como experta en acompañar y sostener.

El conjunto de mi sensibilidad, curiosidad y experiencia da sentido a mi propósito:

acompañar a personas en su camino de vuelta a sí mismas; más auténticas, más humanas, más libres y en paz con quienes son.

MI HISTORIA Y TRAYECTORIA

Un recorrido que sigue en movimiento

Anaïs en un paisaje natural
01

Psicología, yoga y los primeros años

Estudié Psicología en la Universidad de Barcelona y trabajé en la cárcel Modelo de Barcelona conduciendo grupos terapéuticos en adicciones. Mientras, cursé un máster en psicoterapia y estuve aprendiendo terapia familiar en el hospital de Sant Pau de Barcelona.

Al mismo tiempo, el yoga, que practico desde los 19 años, era mi refugio y brújula. La indagación filosófica y espiritual me llevó al interés por la meditación, asistiendo a una sangha budista donde me inicié en la práctica del mindfulness. En 2019 viajé a la India para formarme como profesora, experiencia que marcó mi forma de entender el camino hacia una vida con más paz y plenitud.

Poco después abrí mi propia consulta.

Detalle de Anaïs caminando entre la vegetación
02

La experiencia propia y la especialización

Atravesé un momento complejo en el que la ansiedad me invitó a mirar con profundidad aquellas partes de mí y de mi historia que necesitaban atención. Comprendí de forma vivencial lo que significan el trauma, la desregulación del sistema nervioso y los mensajes que traen los síntomas. Mi propio proceso psicoterapéutico es la formación más importante de la que dispongo como psicóloga.

Desde entonces me he especializado en trauma y apego a través de un máster específico y de herramientas como Somatic IFS, EMDR y yoga sensible al trauma.

Al mismo tiempo, la dimensión espiritual era de gran importancia en mi vida pero ciertos aspectos me generaban conflicto. Necesité comprender cómo articular lo psicológico y lo espiritual sin negación ni bypass. Eso me llevó a estudiar un posgrado en terapia transpersonal que me permitió comprender cómo combinar ambas dimensiones de manera respetuosa y rigurosa.

Retrato en blanco y negro de Anaïs
03

Una mirada que continúa ampliándose

Curiosa e inquieta, sigo ampliando mi mirada con lenguajes simbólicos como la astrología psicológica, que considero una de las herramientas más profundas y potentes de autoconocimiento, y herramientas como la psicoaromaterapia sensible al trauma.

Poco a poco, mi forma de entender la terapia ha ido evolucionando conmigo, no solo un trabajo, sino un camino de vida.

EL PROCESO TERAPÉUTICO

Creo en el proceso como un camino a la esencia de quienes somos, más que en la búsqueda de algo que nos falte.

Confío en la capacidad de transformación y plenitud de las personas, sin vivir en un esfuerzo constante por cambiar lo que creemos “defectuoso”.

Creo en (re)aprender a ser y en habitarnos con amor y amabilidad hacia nosotros mismos y hacia la vida que nos rodea.

VISIÓN

Cinco principios que atraviesan mi forma de acompañar

  1. 01

    Humanista

    Acompaño desde la humanidad y la empatía, pongo en el centro a la persona y su experiencia, confiando en su capacidad de prosperar en un espacio seguro, empático y auténtico.

  2. 02

    Perspectiva de trauma y apego

    Sostengo con seguridad y cuidado del sistema nervioso. Entiendo que el síntoma cuenta una historia de adaptación y supervivencia. Mi prioridad es la seguridad y avanzar al ritmo que marca el cuerpo.

  3. 03

    Holística y contextual

    Concibo al ser humano como un todo interconectado: mente, cuerpo y emoción, en constante diálogo con su contexto y entorno.

  4. 04

    Transpersonal

    Contemplo la dimensión de sentido y pertenencia a algo más grande. Acompaño lo trascendente desde tu propia cosmovisión, con apertura y respeto.

  5. 05

    Integradora

    Adapto la terapia de forma flexible y personalizada. Me nutro de diferentes enfoques para que el espacio se ajuste a ti, y no tú a él.

¿hablamos?

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Anaïs en su consulta
Psicóloga General SanitariaMáster en psicoterapia integradora trauma y apegoMáster en terapia cognitivo-socialPosgrado en terapia transpersonalSomatic IFSEMDRProfesora de Yoga 200hFacilitadora de yoga sensible al traumaFormación en psicoaromaterapia sensible al traumaAstrología psicológica